Stylegent
Melihat peta berdiri di keretaFail utama

Kelewatan memori adalah produk sampingan dari kehidupan kontemporari, yang dipenuhi dengan pacing yang meriah dan tuntutan yang tidak berkesudahan - dari pasangan anda, bos anda, anak-anak anda - walaupun anjing keluarga mempunyai harapan masa dan perhatian anda. Tidak hairanlah anda lupa untuk mengambil cucian kering atau mengembalikan buku perpustakaan anda.

Penglibatan bukanlah satu-satunya isu - sesiapa sahaja berumur lebih dari 45 tahun dapat membuktikan untuk melupakan nama dan pelantikan secara teratur. Bagi wanita, menopaus sering dikaitkan dengan kehilangan ingatan. Bagi kebanyakan daripada kita, pengambilan nota dan senarai membuat tawaran kedua-dua remedi dan bantuan sebahagian. Walaupun tidak ada aktiviti yang menyembuhkan, mereka boleh menyerahkan penangguhan.

Mengikut artikel baru-baru ini di TheDoctorWillSeeYouNow, penyelidikan mencadangkan bahawa terdapat langkah-langkah yang dapat anda ambil untuk memperbaiki kelalaian yang dapat menghasilkan akibat dari sekadar menjengkelkan, dalam hal para profesional tinggi, bencana.


Penulis Neil Wagner mengesyorkan sejumlah cadangan praktikal yang direka untuk meningkatkan mengingat, bermula dengan kekhususan - tidak lagi komitmen yang tidak jelas. Mengetepikan masa tertentu untuk melaksanakan tugas cenderung mencetak lebih baik dalam arkib memori kami. Beliau mencadangkan menggunakan alat bantuan luaran sebagai pembantu - menulis perkara, contohnya, atau mengekalkan senarai semakan prosedur - dan memfokuskan pada satu tugas pada satu masa dan bukan pada beberapa usaha.

Sudah tentu, penangguhan adalah fasilitator yang betul melupakan. Sekiranya anda tidak mahu menjalankan risiko tidak ingat maka tidak menunda-nunda. Anda tidak boleh lupa apa yang telah berjaya digubal. Pada akhirnya, anda juga perlu mengingati apa yang selalu anda lupakan. Sekiranya suami anda terus "lupa" untuk mengambil tiket balet itu sambil menunjukkan tidak ada ingatan ketika datang ke tiket hokalnya, mungkin sudah tiba masanya untuk mengingati sesuatu yang penting yang mungkin anda terlupa - memori kadang-kadang boleh menjadi fungsi kemudahan.

Dapatkan tujuh petua untuk meningkatkan memori anda dan meningkatkan kesihatan otak anda.

Tawaran gila hari ini: 18 Oktober

Tawaran gila hari ini: 18 Oktober

Retro-kebangkitan

Retro-kebangkitan

Kenapa lelaki menurunkan berat badan lebih cepat daripada wanita

Kenapa lelaki menurunkan berat badan lebih cepat daripada wanita