Stylegent
cuti ketegangan keluargaGetty

Rasa ditarik dalam juta arah? Ya, itulah masa setahun lagi. Cuti adalah masa kegembiraan, keseronokan, rasa menghiasi yang dipersoalkan dan rasa bersalah keluarga. Sebagai kanak-kanak ibu bapa yang bercerai, kebimbangan saya menetapkan sekitar bulan Ogos, ketika otak saya berputar dengan kemungkinan senario yang akan membuat semua orang bahagia. Ha! Mustahil. Tetapi perkara-perkara yang benar-benar sukar apabila anda digabungkan dan anda mempunyai kewajipan untuk berbilang keluarga, yang semuanya bersuara untuk mencubit pipi cucu dan bertanya kepada anda mengapa mereka tidak pernah melihat anda memakai sweater yang mereka beli pada tahun lepas.

Kami meminta Joanna Seidel, seorang individu, pasangan dan ahli terapi keluarga untuk beberapa petua tentang bagaimana pasangan dapat membuat perkara berjalan lebih lancar:

Jangan terpedaya dengan adil. "Setiap keluarga mempunyai hubungan yang berbeza dengan ahli keluarga dan keluarga mereka," kata Seidel. "Ini bukan soal membahagi 50/50; ia mengenai siapa hubungan dan siapa yang anda mahu berkongsi masa dengannya. "


Buat keputusan bersama. Terlepas dari apa yang anda memutuskan, perkara yang paling penting adalah untuk mencapai keputusan secara kolektif - dari berapa banyak acara yang akan dihadiri oleh mana pihak anda akan menjadi tuan rumah dan siapa yang akan anda jemput.

Jangan pergi ke rumah miskin. Kewangan adalah satu lagi sumber tekanan yang biasa semasa cuti, dan jika membuat orang lain gembira termasuk penerbangan tempahan dan membeli hadiah - perkara yang anda tidak mampu sekarang - kemudian mempertimbangkan mengambil langkah mundur. Bersikap jujur ​​dengan orang tersayang jika wang adalah masalah.

Permintaan mendekati dengan cinta, tidak semestinya tanpa kewarasan. Sekiranya keluarga anda cuba menyalahkan anda untuk menghabiskan lebih banyak masa dengan mereka, Seidel mengesyorkan bermula dengan belas kasihan. "Adakah lebih banyak masa yang anda boleh habiskan dengan keluarga? Adakah hubungan itu tidak cukup kuat? "Dia bertanya. Tetapi kita tidak boleh menggembirakan semua orang. "Selagi kita cuba memenuhi beberapa keperluan orang yang kita cintai, dan selagi kita menyatakan cinta dan kehangatan, maka itu lebih penting daripada pergi ke pesta percutian mereka."


Ia bukan satu-satunya masa yang anda boleh lihat keluarga anda. Cuti-cuti itu pendek dan tahun-tahun yang panjang. "Komitmen kami kepada keluarga kami menjangkau seumur hidup anda," kata Seidel. "Jika anda tidak boleh sampai kepada semua orang sepanjang hari cuti, anda mempunyai banyak peluang lain untuk menunjukkan kasih sayang dan kasih sayang anda." (Pada bulan Januari, contohnya, apabila segala-galanya dijual.)

Jangan menjadi mangsa walaupun. Jika penjadualan cuti benar-benar memandu anda pisang, mungkin menggoda untuk meletakkan api di perapian dan menikmati Krismas yang santai untuk dua orang. Tetapi Seidel mengatakan bahawa perayaan keluarga yang duduk bersiar-siar. (Kecuali ia benar-benar buruk.) "Walaupun ada konflik atau kesusahan, kadang-kadang anda perlu menghadiri ketika penting kepada ahli keluarga," katanya. Fikirkan sama ada tindakan anda akan meningkatkan ketegangan - terutamanya dengan undang-undang.

Melindungi kebiasaan anda sendiri. Salah satu sempadan yang paling sukar untuk ditubuhkan ialah keseimbangan antara memenuhi keperluan anda sendiri dan keperluan orang yang anda cintai. "Anda melihat banyak kecemasan, kemurungan dan penagihan semula ketagihan kali ini kerana tekanan," kata Seidel. Tetapi jika satu pihak keluarga melayani satu sisi gila dengan setiap cawan eggnog, maka ia mungkin lebih baik untuk semua orang jika anda tidak tinggal selama seminggu.

Pertimbangkan untuk membawa semua orang bersama-sama. Jika anda mendapati diri anda berada di tengah-tengah tugasan perang untuk masa anda, Seidel mengesyorkan membawa keluarga bersama. Pasti, anda akan mempunyai lebih banyak hidangan untuk mencuci dan canapés untuk berhimpun, tetapi sekurang-kurangnya kekejaman paman aneh anda akan tersebar di sekelompok yang lebih besar.

Cuba berehat. Nasihat terbaik Seidel adalah untuk berhenti bimbang dan memanfaatkannya. "Jika anda sibuk dan anda mempunyai banyak acara dan banyak ahli keluarga untuk melihat, memeluknya dan mengalu-alukan sambungan," katanya. Lagipun, tidak semua orang cukup bernasib baik untuk jadi dalam permintaan untuk cuti.

Hujung minggu: Kombo putih dan hitam

Hujung minggu: Kombo putih dan hitam

Ia berada dalam beg

Ia berada dalam beg

Gaya hujung minggu: Seluar jeans putih dengan kemeja denim yang gelap

Gaya hujung minggu: Seluar jeans putih dengan kemeja denim yang gelap