Stylegent
wanita berambut perang berdiri di hadapan cermin semasa cutiDapatkan melalui cuti yang tersenyum dengan petua ini

Sekiranya anda berasa seperti seseorang harus memadamkan pistol bermula - dan GO! - ketika anda bangun pada waktu pagi, maka kemungkinan besar anda cuba melakukan terlalu banyak dan sekaligus.

Kehidupan tidak sepatutnya merasakan seperti bangsa. Walau bagaimanapun, bagi sebahagian besar daripada kita, beberapa hari sebelum Krismas berasa seperti pukulan tanpa henti ke garisan penamat, dengan hadiah yang perlu dibeli, dibalut dan dihantar, canap├ęs disediakan, dan bilik mandi yang perlu dijelajahi untuk menjadikan mereka tetamu yang layak.

Walau bagaimanapun, ia tidak perlu terlalu melelahkan.


Dalam buku barunya, Kemudahan: Mengurus Terlalu dalam Masa Crazy Busy, jurulatih dan komunikator perniagaan Eileen Chadnick menawarkan beberapa petua yang direka untuk membantu memperlahankan laju dan menjadikan percutian tergesa-gesa menjadi sesuatu yang lebih menyerupai amble percutian.

Petua yang paling berharga: belajar untuk triage. Susun senarai tugas anda mengikut keperluan. Itu bermakna menyelesaikan apa yang perlu dilakukan - keperluan - dari apa yang anda mahu lakukan.

"Dengan tuntutan yang diperkuat pada masa ini tahun adalah mustahil untuk 'melakukan semuanya'. Kenal pasti keperluan mutlak dan komit untuk yang pertama. Kemudian letakkan atau jemput semula perkara lain yang boleh menunggu, "nasihat Chadnick.


Sebahagian daripada menjalani kehidupan anda termasuk belajar bagaimana untuk mengatakan tidak kepada peristiwa atau komitmen yang meletakkan anda ke tepi, kata Chadnick. "Pertimbangkan bahagian strategi pembasmian ini dan kenalpasti di mana anda mesti mengatakan 'tidak' atau 'tidak, tidak sekarang'," jelasnya.

Akhirnya, berbuat baik kepada diri sendiri dan jangan, "Beri perhatian pada diri sendiri. Berhati-hati untuk mendapat zzzz, senaman dan pemakanan yang baik kerana anda memerlukan semua daya tahan dan tenaga yang dapat anda selesaikan dengan pantas dan menikmati cuti juga. "

Bagaimanakah anda mengimbanginya sepanjang cuti? Beritahu kami di bahagian komen di bawah.

L'Occitane en Provence Angelica Instant Hydration Face Mask

L'Occitane en Provence Angelica Instant Hydration Face Mask

Ketahui mengapa beberapa wangian berfungsi untuk anda dan yang lain tidak

Ketahui mengapa beberapa wangian berfungsi untuk anda dan yang lain tidak

Givenchy Dahlia Noir Eau de Toilette

Givenchy Dahlia Noir Eau de Toilette