Stylegent
penipuan, perselisihan, kecuranganGetty Images

Apabila pasangan berhadapan dengan ketidaksetiaan dan ingin mengatasinya, biasanya terdapat tiga isu utama yang perlu dihadapi dan ditangani:

1. Mengatasi dengan menyalahkan
Selepas hubungan berlaku, ia adalah perkara biasa bagi pengkhianat dan dikhianati untuk melepasi kad penyalahguna. Selalunya selepas permohonan maaf yang tulus dibuat, jari ditunjuk dan menyalahkan ditolak ke kedua-dua pihak. Tetapi untuk penyembuhan berlaku, setiap pasangan mesti meneroka isu peribadi yang mungkin menyumbang kepada perkara itu. Dalam amalan saya, saya telah melihat beberapa senario biasa. Sebagai contoh, kesatihan mungkin berasal dari sejarah keluarga penipuan dan penerimaan, yang seterusnya mewujudkan tingkah laku yang dipelajari yang diperkuatkan di rumah.

Juga biasa adalah krisis pertengahan umur, yang mengakibatkan adulterer mempersoalkan pilihan-pilihan seumur hidupnya: perkawinan, pekerjaan, dsb dan / atau orang yang dikhianati menyimpang dari pasangan mereka dan hubungan mereka dengan lebih banyak cara daripada satu. Apa pun isu atau isu, kedua-dua pihak perlu merawat kecurangan sebagai masalah "mereka" dan kemudian mereka boleh mula membincangkan apa yang berlaku dalam hubungan itu.


2. Bekerja atas pengampunan
Tidak ada panduan cepat untuk mengatasi ketidaksetiaan; Walau bagaimanapun, beberapa cadangan ini boleh membantu membawa anda ke jalan pengampunan dan pemulihan. Pertama sekali, pasangan itu harus berkomitmen untuk menghadiri terapi sekurang-kurangnya beberapa kali sebulan untuk membawa seorang pengantara ke dalam gambar yang dapat membantu mereka mempelajari bagaimana perasaan mereka secara terbuka, jujur ​​dan tanpa penghakiman. Ini juga merupakan masa yang dijadualkan khusus untuk apa-apa tetapi meningkatkan hubungan.

Kedua, kedua belah pihak harus membagikan jadual mereka dengan satu sama lain secara terperinci, untuk menghindari masa yang lama yang tidak dapat dipertanggungjawabkan. Ini dapat membantu meringankan minda rakan kongsi yang dikhianati.

Ketiga, pezina harus bersetuju untuk memotong semua hubungan dengan pihak ketiga, dan harus terbuka dan jujur ​​tentang apa-apa hubungan yang dilakukan oleh pihak ini.


Dan akhirnya, rakan kongsi yang dikhianati sepatutnya dibenarkan 5-10 minit waktu pembuangan setiap hari untuk mendapatkan apa-apa emosi dan / atau soalan yang mereka miliki - batasan masa ini penting. Ia juga penting untuk menjauhkan diri daripada meminta butiran seksual tertentu ("Adakah anda mempunyai hubungan seks?" Baik-baik saja, tetapi bertanya di mana mereka melakukan seks atau jika ada kotor bercakap tidak berguna). Pertanyaan seperti ini biasanya tidak membantu dalam proses penyembuhan.

3. Mengembalikan keintiman fizikal
Cuba mencipta kehidupan seks selepas peristiwa yang berlaku boleh menjadi salah satu perkara yang paling mencabar untuk pasangan berurusan. Hakikatnya adalah bahawa penyembuhan seksual hanya akan bermula setelah ukuran pengampunan tertentu telah dicapai. Ini tidak mudah, dan datang pada masa yang berlainan - jika sama sekali - untuk setiap individu. Langkah pertama untuk memaafkan sering menerima hakikat bahawa masa lalu tidak dapat diubah, dan memberikan harapan bahawa ia mungkin berbeza. Ia juga penting untuk diingat bahawa perselingkuhan adalah peristiwa yang mengubah hidup bagi kedua-dua pasangan, yang memerlukan kerja introspektif pada semua akaun. Walau bagaimanapun, perhubungan boleh berkembang selepas urusan, sebaik sahaja setiap pasangan telah melakukan kerja pada diri sendiri dan mengenai hubungan mereka. Ini boleh membawa pasangan itu lebih rapat dan menjadikan mereka lebih jujur ​​dengan diri mereka sendiri dan satu sama lain, dengan menjimatkan ikatan yang kuat maka mereka masing-masing berfikir mungkin.

Dr. Teesha Morgan adalah seorang ahli terapi seks yang berpangkalan di Vancouver, BC.

Oh, trend fesyen

Oh, trend fesyen

Sears memperkenalkan oasis kecantikan baru

Sears memperkenalkan oasis kecantikan baru

Lihat mana kuku Nina Dobrev dan Feist mengangkat hujung minggu ini

Lihat mana kuku Nina Dobrev dan Feist mengangkat hujung minggu ini