Stylegent
Getty Images

Saya suka tahun ini. Namun, saya juga membencinya. Saya menyukainya kerana semua perkara yang menarik yang dibawa musim-perhimpunan dengan rakan dan keluarga, pesta kerja akhir tahun, hadiah indah, makanan dan minuman yang enak, aktiviti yang menyeronokkan dengan anak-anak dan banyak lagi.

Tetapi saya juga membenci masa ini tahun ini kerana mendapatkan semua perkara yang mengagumkan ini selalunya bermaksud tekanan rambut yang menarik. Perkara-perkara yang telah sedikit, er, curang di rumah saya akhir-akhir ini dan tidak menghairankan-hubby dan saya kedua-dua feverishly cuba untuk membungkus semua projek-projek kerja kami sebelum cuti percutian. Dan apabila kita tidak bekerja atau bergegas dengan anak-anak, kita membuat kue seperti Martha dan merawat lain untuk kawan-kawan datang. Atau kita sedang berjejer di belanja bercuti minit terakhir di pusat membeli-belah atau secara bergelora mencatatkan kad Krismas kita. Atau kami mengiringi anak sulung kami pada minggu lepas perjalanan lapangan sekolah atau membungkus hadiah guru sekolah dan penjagaan anak ketika memohon anak-anak saya untuk mematikan TV untuk membuat kad guru mereka. Saya tidak perlu pergi betul? Saya tahu, tekanan mengalir dari skrin.

Oleh itu, ketika saya sangat gembira untuk Krismas untuk tiba, perjalanan itu sendiri kelihatannya melelahkan dan saya mengalami kesukaran untuk menjadi bahagia minggu ini. Dek di dewan saya * @! Saya benar-benar bergumam pada hari yang lain semasa menavigasi Toyota saya melalui salji salji yang teruk.


Syukurlah, saya melintas Julia James, seorang pelatih kehidupan yang berpusat di Vancouver yang menawarkan tiga Rs untuk mengendalikan tekanan bermusim: mengurangkan, mengimbangi dan berehat. Kurangkan, bermakna memilih dan memilih aktiviti supaya anda tidak melakukan semuanya; regift-menghantar bersama-sama wafer coklat Belgium kepada penerima penghargaan yang lain; dan berehat, jadi mengambil masa untuk menikmati musim ini.

Dengan pemikiran itu, saya melihat helah tugas-tugas saya yang berada di hadapan saya hingga hari Krismas dan inilah yang saya datang dengan:

* Kurangkan: Saya mengetuk biskut keju buatan sendiri yang saya akan persediaan untuk beberapa kawan yang datang untuk memihak kepada beberapa makanan ringan dari kedai makanan pukal sebaliknya. Sementara itu, saya juga menyalurkan pembersihan percutian ke Molly Maid-merry Christmas untuk saya!


* Regift... baiklah, saya akan mencari rumah untuk wafer itu dan itu satu perjalanan membeli-belah yang kurang untuk saya; dan walaupun ia tidak betul-betul bersesuaian, saya menuju ke talian untuk membungkus seluruh belanja saya. Ketua pusat membeli-belah.

* Bersantai: Itulah yang sukar. Saya berfikir malam ini bukannya menulis kad-kad dan menyiapkan hors d'oeuvres, saya akan meyakinkan hubby untuk jatuh di sofa dan menikmati salah satu tradisi percutian kami-Percutian Krismas Lampoon Kebangsaan.  

Sementara itu, melambatkan dan memikirkan lebih banyak juga boleh membantu saya melalui minggu ini, kata Monica Magnetti, pelatih kehidupan yang berpusat di Vancouver dengan Luna Coaching. "Tidak kira apa yang anda lakukan atau berfikir atau merasakan, tindakan bernafas secara mendalam, secara sengaja, sengaja akan memastikan anda pada masa ini dan membiarkan anda mengalami siapa anda dalam hidup," katanya. Nasihatnya? Untuk berhenti dan memutuskan bagaimana anda akan mengendalikan setiap tugas pada senarai tugasan yang lebih panjang daripada tome Santa yang nakal atau bagus. "Kami hanya boleh mempunyai satu pemikiran pada satu masa," katanya. "Untuk anda, pemikiran itu akan menjadi" Saya menekankan tentang ini, "atau adakah ia akan" Saya boleh mengendalikan ini? "

Di sini ...

Pertandingan Buku Stylegent Bulan

Pertandingan Buku Stylegent Bulan

Tawaran Mad hari: 5 November

Tawaran Mad hari: 5 November

Lelaki vs wanita, meneka yang mana lebih seks seks?

Lelaki vs wanita, meneka yang mana lebih seks seks?